这个病一发作很容易致残,中老年一定要注意!快转给家里的长辈!

  • 来源:百度新闻
  • 时间:2023-08-25 23:19:29

原创 孙太欣 科普中国


(资料图)

全国残疾预防日是一个特殊的日子,借此宝贵的机会,我们要提醒大家重视健康,关注卒中,并采取积极措施预防卒中,降低卒中的发病率,减少致残的风险,保护自己和他人的健康。

什么是卒中?

卒中也被称为中风,是由于脑部血液供应突然中断或血管破裂导致脑部功能受损的疾病。

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它分为缺血性卒中和出血性卒中。缺血性卒中是由于脑部血管阻塞而引起的,而出血性卒中则是由于脑部血管破裂而引起的。

无论是哪种类型的卒中,都可能导致突然的神经功能损伤,如肢体无力、言语困难及认知障碍等。

卒中的危险因素有哪些?

了解卒中的危险因素对预防卒中至关重要。以下是一些与卒中风险增加相关的主要因素。

(1)高血压:高血压是最常见的卒中危险因素。长期高血压会损害动脉内壁,增加动脉硬化和血栓形成的风险。

(2)高脂血症:高胆固醇血症(特别是低密度脂蛋白胆固醇增高)和高甘油三酯血症均与动脉粥样硬化斑块的形成有关,增加卒中风险。

(3)糖尿病:长期高血糖水平会导致血管损伤和动脉粥样硬化斑块形成,导致卒中的发生风险增高。

(4)吸烟:烟草中的有害物质会引起血管收缩、增加血液黏稠度,以及促使血栓形成,从而增加卒中风险。

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(5)心脏疾病:心房颤动、心肌梗死和心力衰竭均与卒中之间存在密切关联,这些疾病会增加血栓形成的可能性,从而导致脑血管栓塞,造成卒中的发生。

(6)肥胖和缺乏体力活动:这两个因素都与高血压、高脂血症、心血管疾病和卒中有关。

(7)不健康的饮食:高盐、高脂肪和高糖饮食的摄入与卒中风险增加相关。

(8)酗酒:过量饮酒会导致高血压和其他心血管问题,增加卒中的风险。

如何预防卒中?

卒中是一种常见的神经系统疾病,它给患者、家庭和社会均带来了沉重的负担。幸运的是,我们可以通过采取一些预防措施来减少卒中的发生风险。

(1)保持健康的生活方式:均衡饮食是预防卒中的基础,如摄入适量的水果、蔬菜、全谷物和低脂肪乳制品,限制高盐、高糖、高脂肪和高胆固醇的食物。控制体重,避免肥胖,并进行适当的体力活动,以减少卒中的风险。

(2)管理血压、血糖和血脂:高血压、糖尿病和高血脂均是导致卒中的主要危险因素。定期检测血压、血糖和血脂水平,如有异常,及时就医并按照医生的建议进行治疗和管理。采取药物治疗和改变生活方式可以有效地降低血压、血糖和血脂水平。

(3)戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都会增加卒中的风险。戒烟可以改善血液循环,减少动脉硬化的发生;限制饮酒可以降低血压和血脂水平。

(4)定期体检和筛查:定期进行身体检查,包括测量血压、血糖和血脂水平,并进行心脏和颈动脉超声检查。早期发现潜在风险因素,有助于采取积极预防措施。

(5)注意心理健康:长期的精神紧张和压力可能增加卒中的风险。保持良好的心理健康,通过放松技巧和寻求支持来减轻压力。

如何识别早期识别卒中症状?

时间就是大脑,及时就医对挽救卒中患者生命,减少致残也是至关重要的,因此,我们要了解并及时识别卒中的常见症状。以下是一些常见的卒中症状,如果“突然”出现这些症状中的一条及以上,需要立即就诊。

01

头晕、恶心、呕吐伴行走不稳

02

视物模糊、单眼失明或视物成双

03

一侧面部麻木或下垂

04

一侧肢体无力或麻木

05

言语困难或混乱

06

突然出现严重剧烈的头痛

如果你或他人出现以上症状,请立即拨打急救电话,并尽快就医。

结语

卒中具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点,但通过采取上述这些预措施,我们可以显著降低患卒中的发生风险,减少卒中的致残和死亡风险,保护自己和家人的健康。预防是最好的治疗,让我们共同努力,预防卒中,减少致残,关爱健康,共筑幸福人生!

策划制作

出品丨中华医学会

作者丨孙太欣 北京电力医院 主任医师

审核丨周国平 北京电力医院 主任医师

策划丨林林、金禹奋(实习生)

原标题:《这个病一发作很容易致残,中老年一定要注意!快转给家里的长辈!》

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